한파주의보·한파경보 기준과 동파 대비 체크리스트

한파주의보는 아침 최저기온 -12℃ 이하가 이틀 넘게, 한파경보는 -15℃ 이하가 이틀 넘게 이어질 것으로 예상될 때 나옵니다. 특보 문자를 받았다면 수도계량기 보온, 수돗물 조금 틀어두기, 외출 복장부터 챙기세요.

11월이 되면 "한파주의보 기준이 몇 도야?", "경보면 뭘 해야 돼?" 같은 검색이 다시 늘어납니다. 한파특보는 기상청이 10월부터 이듬해 4월까지 발표하는 주의보·경보이고, 발표 기준은 두 가지 길(갑자기 떨어지는 경우와 강추위가 오래 가는 경우)로 나뉩니다. 이 글은 기상청 발표기준과 서울시 동파 안내를 바탕으로, 특보가 뜨기 전후에 집과 몸을 어떻게 챙길지 정리했습니다.

• 한파주의보: 아침 최저기온 -12℃ 이하가 2일 이상 예상, 또는 전날보다 10℃ 이상 급하강
• 한파경보: 아침 최저기온 -15℃ 이하가 2일 이상 예상, 또는 전날보다 15℃ 이상 급하강
• 동파 주의 구간: 서울시는 일 최저기온 -10℃ 미만이 이틀 이상이면 ‘동파 경계’를 내립니다
• 외출·운동은 겨울 복장 요령을 다룬 겨울 러닝 입문 ①도 함께 참고하세요

기상청 날씨누리의 ‘기상특보 발표기준’을 보면 한파특보는 10월~4월에만 적용되고, 아래 중 하나만 맞아도 발표될 수 있습니다.

① 급하강형 — 아침 최저기온이 전날보다 크게 떨어져 3℃ 이하가 되고, 동시에 평년보다 3℃ 이상 낮을 것으로 예상될 때입니다. 하강 폭이 10℃ 이상이면 주의보, 15℃ 이상이면 경보입니다. 그래서 영하 10도까지 내려가지 않아도, 포근하던 가을에 기온이 한꺼번에 떨어지면 11월에도 한파주의보가 뜨는 것입니다.

② 지속형 — 아침 최저기온 -12℃ 이하(주의보) 또는 -15℃ 이하(경보)가 2일 이상 이어질 것으로 예상될 때입니다. 한겨울 강추위가 며칠씩 갈 때 나오는 특보가 대부분 이 경우입니다.

지자체 안내문에는 여기에 ‘급격한 저온현상으로 중대한 피해가 예상될 때’라는 표현이 더해져 있기도 합니다. 주의보는 ‘주의’, 경보는 그보다 한 단계 높은 ‘심각한 피해 가능’ 단계라고 이해하면 쉽습니다.

참고로 대설주의보는 24시간 신적설 5cm 이상, 대설경보는 20cm 이상(산지 30cm 이상) 예상 시 발표됩니다. 한파와 대설이 같이 오는 날은 도로 결빙까지 겹치므로 출퇴근 경로를 미리 정해 두세요.

한파특보가 뜨면 가장 흔한 생활 피해가 수도계량기·배관 동파입니다. 서울시는 일 최저기온에 따라 동파 예보를 관심(-5℃ 초과) → 주의(-5~-10℃) → 경계(-10~-15℃, 2일 이상) → 심각(-15℃ 이하, 2일 이상) 단계로 내립니다(2025년 1월 서울시 안내 기준). 다른 지역은 지자체 상수도 부서 공지를 확인하세요.

미리 할 일

• 계량기 보호함 안을 헌 옷·솜·신문지 같은 보온재로 채우고, 뚜껑 틈을 테이프나 비닐로 막아 찬바람을 차단합니다.
• 복도식 아파트는 복도 창문을 닫고, 마당·화장실 등에 드러난 수도관은 보온재로 감쌉니다.
• 최저기온이 -10℃ 미만인 날 외출하거나 밤에 수도를 안 쓸 때는, 수도꼭지를 가늘게 틀어 종이컵을 33초에 한 컵 채우는 정도로 물이 흐르게 둡니다(서울시 안내).
• 집을 오래 비울 때는 보일러를 완전히 끄지 말고 약하게 돌려 배관이 얼지 않게 합니다.

이미 얼었다면

• 토치·헤어드라이어 같은 화기는 쓰지 않습니다. 화재나 계량기 훼손 위험이 있습니다.
• 따뜻한 물에 적신 수건으로 계량기와 수도관 주변을 천천히 녹입니다. 펄펄 끓는 물을 바로 부으면 오히려 고장 날 수 있습니다.
• 계량기 유리가 깨지거나 부풀어 있으면 동파를 의심하고, 서울은 120 다산콜센터나 서울아리수본부 카카오톡 채널·관할 수도사업소, 다른 지역은 시·군 상수도 부서에 신고합니다.

기온 숫자보다 중요한 것은 체감온도입니다. 같은 -10℃여도 바람이 강하면 훨씬 더 춥게 느껴집니다. 서울시와 지자체 한파 건강수칙을 생활 순서대로 묶으면 다음과 같습니다.

• 나가기 전: 날씨앱에서 체감온도와 특보를 확인하고, 추운 날은 야외 활동 시간을 줄입니다.
• 옷차림: 두꺼운 옷 한 벌보다 내복이나 얇은 옷을 겹쳐 입고, 장갑·목도리·모자·마스크로 노출 부위를 가립니다.
• 젖으면 바로: 눈·비로 옷이나 신발이 젖으면 체온이 빠르게 떨어지므로 마른 것으로 갈아입습니다.
• 운동: 무리한 야외 운동은 피하고, 가벼운 실내 운동으로 대신합니다. 러닝을 이어가려면 겨울 러닝 복장 가이드를 참고하세요.
• 실내: 적정 온도를 유지하되 너무 건조해지지 않게 하고, 물과 균형 잡힌 식사를 챙깁니다.
• 이웃 안부: 혼자 사는 어르신이나 건강이 염려되는 가족·이웃에게 한 번 연락합니다.

한파로 인한 대표적인 한랭질환은 체온이 급격히 떨어지는 저체온증과 손·발 같은 말단 조직이 손상되는 동상입니다. 의심 증상이 있거나 의식이 흐려지면 지체하지 말고 119에 연락하세요.

특보 소식은 일기예보나 안전안내문자로 미리 접하는 경우가 많습니다. 소식을 들은 날 저녁에 아래만 확인해도 대부분의 생활 피해를 줄일 수 있습니다.

1. 계량기함 열어보기 — 보온재가 비어 있거나 뚜껑이 떠 있지 않은지
2. 복도·베란다 창문 닫기 — 특히 복도식 아파트·오피스텔
3. 수도꼭지 — -10℃ 미만 예보면 밤사이 가늘게 틀어두기
4. 보일러 — 외출·여행 중에도 완전히 끄지 않기
5. 출근 경로 — 대중교통 환승을 미리 확인(서울 대중교통 환승 정리)
6. 옷·소품 — 장갑·목도리·모자·마스크를 현관에 꺼내 두기
7. 가족·이웃 — 혼자 사는 어르신께 안부 전화
8. 주말 계획 — 야외 일정은 실내로 바꾸기(실내 데이트 아이디어)

공식 확인처: 기상청 날씨누리(weather.go.kr)의 특보 현황, 서울시 동파 안내는 서울아리수본부·120 다산콜센터, 한랭질환 정보는 질병관리청(kdca.go.kr)에서 확인하세요.

이 글은 공식 안내를 요약한 일반 정보이며 의료·안전 조언이 아닙니다. 응급 상황에서는 119에 연락하세요.

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