"금요병" · "금요일 피곤" · "한 주 지침" — 주말 직전 검색. 금요·주말 생활 ② 왜 힘든가 월~목 누적 — Wave31 ⑨ 목요병과 이어짐 주말 기대 — 오후 집중↓ 야근 유혹 — "오늘만" 당일 4가지…
금요병 피곤할 때 대처
"금요병" · "금요일 피곤" · "한 주 지침" — 주말 직전 검색.
금요·주말 생활 ②
왜 힘든가
- 월~목 누적 — Wave31 ⑨ 목요병과 이어짐
- 주말 기대 — 오후 집중↓
- 야근 유혹 — "오늘만"
당일 4가지
- MIT 1개 — 나머지 월요
- 점심 산책 — Wave31 ②
- 17:30 퇴근 — Wave27 ⑦
- 저녁 가볍게 — 과식·과음 X
주말 — 회복 우선 (⑨ 수면)
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