루틴: (1) 집중은 아침·저녁 (2) 한낮은 암기·정리·낮잠·실내 (3) 온라인 강의는 냉방 공간 (4) 야외 체험학습 연기 (5) 수분·스트레칭.
무리한 ‘공부량 자랑’보다 컨디션 유지가 개학 전까지의 승부입니다.

| 시간 | 학습 | 피하기 |
|---|---|---|
| 아침 | 어려운 과목 | 야외 |
| 한낮 | 복습·정리 | 운동장 |
| 저녁 | 문제풀이 | 밤샘 |
| 주말 | 회복 | 풀데이 야외 |
핵심 키워드
· 오전 딥워크
· 한낮 라이트
· 실내 강의
· 수분
추천 링크

입추 직전·중대경보 주간에는 도서관·학원 이동도 부담입니다. 개학 2주 플랜·입추 루틴과 다르게, 여기는 이번 폭염 주만의 학습 배치입니다.
루틴: (1) 집중은 아침·저녁 (2) 한낮은 암기·정리·낮잠·실내 (3) 온라인 강의는 냉방 공간 (4) 야외 체험학습 연기 (5) 수분·스트레칭.
무리한 ‘공부량 자랑’보다 컨디션 유지가 개학 전까지의 승부입니다.

| 시간 | 학습 | 피하기 |
|---|---|---|
| 아침 | 어려운 과목 | 야외 |
| 한낮 | 복습·정리 | 운동장 |
| 저녁 | 문제풀이 | 밤샘 |
| 주말 | 회복 | 풀데이 야외 |
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· 한낮 라이트
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https://link.me.kr/p/z99726q2 개학 전 2주 학습 복귀를 보세요.
특보·이동 거리를 보고, 가깝고 냉방되면 OK. 한낮 도보는 최소화하세요.
오전 딥워크 · 한낮 라이트 · 실내 강의부터 살펴보세요. 아래 표·링크·영상을 순서대로 참고하면 이해하기 좋습니다.
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