폭염주 방학 학습 루틴
입추 직전·중대경보 주간에는 도서관·학원 이동도 부담입니다. 개학 2주 플랜·입추 루틴과 다르게, 여기는 **이번 폭염 주만**의 학습 배치입니다. 루틴: (1) 집중은 아침·저녁 (2) 한낮은 암기·정리·낮잠·실내 (3) 온라인 강의는 냉방 공간 (4) 야외 체험학습 연기 (5) 수분·스트레칭. 무리한 ‘공부량 자랑’보다 **컨디션 유지**가 개학 전까지의 승부입니다.
| 시간 | 학습 | 피하기 |
|---|---|---|
| 아침 | 어려운 과목 | 야외 |
| 한낮 | 복습·정리 | 운동장 |
| 저녁 | 문제풀이 | 밤샘 |
| 주말 | 회복 | 풀데이 야외 |
**핵심 키워드** · 오전 딥워크 · 한낮 라이트 · 실내 강의 · 수분
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