"월요일 커피" · "카페인 몇 잔" — 월요병+더위 롱테일.
400mg/일 참고 · 오전 1~2 · 14시↓ (수면 ⑥)
더위 — 아이스 당 · 물 1:1
※ 임신·질환 — 의사 상담.
| 시간 | 추천 | 비추 |
|---|---|---|
| ~12 | 1~2잔 | 공복 3잔 |
| 14~ | decaf | 에스presso |
| 21~ | 없음 | 에너지드rink |
핵심 키워드
· 카페인
· 커피
· 월요
· 수면
월요일 커피 몇 잔 적당
"월요일 커피" · "카페인 몇 잔" — 월요병+더위 롱테일. 400mg/일 참고 · 오전 1~2 · 14시↓ (수면 ⑥) 더위 — 아이스 당 · 물 1:1 ※ 임신·질환 — 의사 상담.
자주 묻는 질문
월요일 커피 몇 잔 적당 — 어디서부터 보면 좋을까요?
카페인 · 커피 · 월요부터 살펴보세요. 아래 표·링크·영상을 순서대로 참고하면 이해하기 좋습니다.
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