등산 입문, 정상보다 귀가

등산 입문, 정상보다 귀가

산을 고르기 전에 내려올 시간과 체력을 먼저 정한다.

에디터 노트

첫 산행의 목표는 인증 사진이 아니라 해가 지기 전에 차나 버스에 앉는 것입니다. 코스 후기 앱의 최단 기록보다, 자신의 평소 걷는 속도를 기준으로 잡으세요.

등산은 운동이면서 야외 활동입니다. 날씨, 길 잃음, 체력 고갈이 겹치면 도심의 산책과 전혀 다른 위험이 됩니다.

시작은 멀리 있는 명산이 아니라 대중교통으로 왕복할 수 있는 낮은 산, 분명한 탐방로입니다. 서울·수도권이면 잘 정비된 근교 산의 짧은 순환 코스부터 보는 편이 안전합니다.

출발 전에 세 가지만 적으세요. 오르는 데 쓸 시간, 내려오는 데 쓸 시간, 하산 마지노선. 정상이 그 시간 밖에 있으면 정상은 다음입니다.

같은 코스도 비 온 뒤, 한여름, 무릎이 아픈 날에는 등급이 바뀝니다. 거리(km)와 누적 상승(m)을 함께 보고, 처음에는 여유 있게 잡은 하산 시각을 지키세요.

"좋은 첫 산행은 정상에 선 날이 아니라, 다음날도 산에 가고 싶어지는 날이다."

이번 호 키워드

· 입문
· 하산시간
· 근교산
· 탐방로